Тремор головы – причины, лечение, как избавиться

Эссенциальный тремор – заболевание нервной системы и головного мозга, передающееся по наследству и требующее своевременного лечения для нормализации жизни. Мы расскажем о причинах этой болезни, симптомах, также приведем рецепты целителей, помогающие справиться с этой проблемой в домашних условиях.

Симптомы эссенциального тремора

  • Тремор (мелкое дрожание) рук: в маловыраженном виде присутствует в покое, усиливается при попытке выполнения целенаправленных движений (например: письмо ручкой, поднесение чашки ко рту).
  • Мелкие частые кивательные движения головы: по типу “ нет-нет” (в стороны) и “ да-да” (вверх-вниз).
  • Дрожание высунутого изо рта языка.
  • Дрожание голоса при разговоре, похожее на вибрацию.
  • Легкое повышение мышечного тонуса.
  • Усиление дрожания при эмоциональном напряжении, стрессах.
  • Отсутствие дрожания во время сна.

Эссенциальный тремор

Эссенциальный тремор был подробно описан Л. С. Минором в 1929 году. Отмечал наследственный характер заболевания. Сегодня литературными источниками по неврологии патология упоминается с синонимичными названиями: болезнь Минора, наследственное дрожание. Встречаемость патологии увеличивается с возрастом. По различным данным среди лиц моложе 40 лет эссенциальный тремор наблюдается у 0,3-6,7%, после 70 лет — у 8-17%. Статистика заболеваемости не даёт точных цифр, поскольку доброкачественность тремора приводит к пониженной обращаемости пациентов к врачам. Встречаются и диагностические ошибки — иногда дрожание расценивают как болезнь Паркинсона.

Каковы причины эссенциального тремора?

Причины возникновения эссенциального тремора до сих пор не установлены. Похоже, что это заболевание передается генетически. То есть, при наличии тремора у родителя или близкого родственника ваш собственный риск его развития возрастает. Эссенциальный тремор может появиться в любом возрасте, но чаще это происходит после 40 лет. С возрастом состояние может усугубиться.

Тремор бывает разных типов?

Да. Причиной возникновения тремора могут стать разные факторы, и далеко не во всех случаях результатом станет именно эссенциальный тип нарушения. К примеру, болезнь Паркинсона вызывает тремор, заметный, когда руки лежат на коленях  или вытянуты по бокам. Тремор при инсульте усугубляется при попытке дотянуться до чего-либо. Нарушения работы щитовидной железы или низкий уровень сахара также способны вызвать дрожь в руках. Наконец, причиной тремора может также стать прием определенных сердечных и противозастойных препаратов, антидепрессантов и средств от нарушений дыхания. Напитки, содержащие кофеин, также способны вызвать дрожь.

Симптомы

При эссенциальном треморе могут появляться поначалу незаметные симптомы. Через какое-то время они могут становится сильнее. Лучше всего не запускать патологию и посетить вовремя врача.

Наблюдаются следующие признаки патологии:

Симптомы
  • Любая часть тела может слегка дрожать в расслабленном виде и при нагрузках. Это может быть сильно заметно, когда человек начинает писать текст.
  • Пациента может беспокоить дрожь языка. Подобное может быть незаметно, но опытный специалист сразу же это выявит.
  • Человек может без каких-либо причин качать или кивать головой.
  • Мышечный тонус повышается.
  • Как только больной переволнуется или испытает стрессовое состояние, тремор станет интенсивнее.
  • Человек может наблюдать за тем, как у него меняется голос.
  • Бывает такое, что голова постоянно наклонена в бок или повернута.
  • Может казаться, что пациент жует или часто открывает ротовую полость.

Если появились вышеперечисленные симптомы, то, не раздумывая, нужно обратиться к врачу. При запущенной форме заболевание всегда тяжелее лечить. Для этого и нужно вовремя обратиться за помощью в медицинское учреждение. На самом деле болезнь легко поддается лечению, главное, своевременно понять, что развивается эссенциальный тремор.

Причины

Основной причиной появления данной проблемы называют генетические факторы, когда есть сбой во 2 и 3 аутосомной хромосоме. Почему проявляется такая мутация, пока неизвестно. Но врачи заметили, что в каждом последующем поколении проявления тремора нарастают.

Еще одной причиной появления эссенциального тремора называют сбои в работе головного мозга. Когда нарушается связь между его отделами, снижается и регуляция процессов. Такие проблемы могут возникнуть на фоне:

  • Опухоли в мозге;
  • Тиреотоксикоза;
  • Проблем с почками и печенью;
  • Травм;
  • Кровоизлияний и т. д.
Причины

Есть и определенные факторы риска, которые могут стать толчком к развитию тремора. Это:

  • Перенапряжение нервно-эмоционального характера;
  • Недостаток сна;
  • Частое употребление кофе и энергетиков;
  • Переохлаждение.
Читайте также:  Кетогенная диета меню на неделю при эпилепсии

«Годами не знают свой диагноз». Врач о сложной диагностике редких болезней Подробнее

Симптомы

Наиболее характерным проявлением патологии является дрожание рук — мелко- либо среднеамплитудное. При этом тонус мышц остаётся неизменным.

Дрожание охватывает лучезапястные суставы и суставы пальцев. Физиологически тремор представляет собой ритмичные мышечные сокращения.

В начале заболевания тремор проявляется лишь в напряжении и при выполнении какой-нибудь работы. Затем дрожание может возникать самопроизвольно в состоянии покоя. Амплитуда тремора со временем увеличивается, а частота, наоборот, уменьшается.

Усиление тремора наблюдается при эмоциональных переживаниях, чувстве голода, физической усталости, употреблении стимулирующих нервную систему веществ (кофе, алкоголя) и воздействии холода.

Также выраженность симптомов может быть спровоцирована волнением от пребывания в общественных местах. Тяжёлые проявления ведут к утрате пациентом работоспособности и способности обслуживать себя (держать в руках ложку, совершать простые бытовые действия).

Симптомы

Сопутствующими симптомами недуга являются:

  • спастическая кривошея (патологическое положение головы);
  • блефароспазмы (непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза);
  • оромандибулярная дистония (сокращения жевательных мышц);

Больным с тремором рук особенно трудно даётся письмо — этот вид деятельности приводит к быстрой утомляемости мышц кисти и предплечья и возникновению так называемого «писчего спазма».

В отличие от болезни Паркинсона, для которой тоже характерно дрожание, эссенциальный тремор как самостоятельная болезнь не вызывает ухудшения мыслительных способностей и слабоумия (деменции), именно поэтому его еще называют эссенциальным доброкачественным тремором.

Во время сна признаки тремора полностью отсутствуют.

Особенности правильного питания

При терапии этого заболевания следует внимательно относиться к ежедневному пищевому рациону. Такому больному следует включать в свое меню следующие продукты питания:

  • морковь;
  • брокколи;
  • шпинат;
Особенности правильного питания
  • свекла;
  • нежирное мясо (кролик, курица, телятина).

Важно питаться маленькими порциями, но чаще (6-7 раз за день). А вот от этих продуктов следует отказаться совсем:

  • кофе;
  • шоколад;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд, копчености.
Особенности правильного питания

Одним из самых эффективных способов терапии является и метод лечебного голодания.

Радиохирургическое лечение на установке Гамма-нож

Метод показан при невозможности проведения хирургического вмешательства по состоянию здоровья, а также больным, у которых не наблюдается положительной динамики после медикаментозной терапии и хирургических манипуляций. Суть метода заключается в деструкции очагов патологической активности пучком ионизирующего излучения с высокоточным подведением.

Преимуществами радиохирургического лечения является его высокая эффективность и отсутствие осложнений, которые можно наблюдать после хирургического вмешательства: повреждения структурных участков мозга, кровотечения, риски анестезии. Лечение занимает один день, и большинство пациентов возвращаются к привычному для себя образу жизни на следующие сутки после процедуры.

Физиотерапия и гимнастика

Также избавлять от симптомов эссенциального тремора могут физиотерапевтические процедуры. Они снижают риск развития осложнений и помогают унимать дрожь, при этом они оказывают положительное воздействие на весь организм.

Самые эффективные типы физиотерапии:

  • ЛФК (специальный комплекс);
  • Иглоукалывание;
  • Легкий массаж всего тела;
  • Гимнастика на свежем воздухе.

Лучший способ, как избавиться от эссенциального тремора рук, заключается в специальных упражнениях для пальцев. Справляться с симптомами с их помощью удастся каждому человеку. Рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он составил наиболее действенный комплекс для тренировки мелкой моторики. Самостоятельно убирать тремор рук можно следующими простыми упражнениями:

  1. Сжимать кисть в кулак, разжимать.
  2. Соединить кисти в замок, упереться большими пальцами, рисовать ими круги.
  3. Выпрямить ладонь, сводить и разводить пальцы.
  4. Уцепиться указательными пальцами друг за друга и перетягивать в разные стороны.
  5. Растирать ладошки по кругу.

Дополнительно рекомендуется приобрести кистевой эспандер. Следует отдавать предпочтение не слишком жестким вариантам, чтобы у больного хватало сил на многократные повторения.

Психогенный тремор, также называемый — истерический тремор

Может возникать в покое или в постуральной фазе кинетического движения. Характеристики этого вида тремора могут варьировать, но обычно они включают внезапное начало и последующую ремиссию. Тяжесть расстройства связана со стрессом — во время сильных эмоциональных переживаний, частота и глубина дрожаний усиливается. Кроме того, сила тремора снижается, когда пациент отвлекается. Многие пациенты с психогенным тремором, страдают конверсионным расстройством, который чаще называют — посттравматическим стрессовым расстройством, а также другими сходными психопатологическими состояниями.

Парк - ресурс о здоровье