Головная боль: лечение в домашних условиях

Предлагаем вам несколько оригинальных способов быстрого избавления от головной боли. Причем без особых хлопот и не только в домашних условиях.

Почему возникает головная боль

Как правило, болит не вся голова, а какая-то ее часть. Причины головной боли в зависимости от ее локализации:

  • область висков может болеть при резких перепадах артериального давления, при отравлении организма токсинами или инфекционных заболеваниях;
  • головная боль в затылке возникает при повышенном артериальном давлении, проблемах с шейным отделом позвоночника (остеохондроз, спондилез) или гипертонусе мышц шеи и воротниковой зоны;
  • если болит лоб, возможно это воспалительное заболевание придаточных пазух носа — фронтит. Также это может быть признаком повышенного внутричерепного давления или ущемления затылочного нерва. Такая боль сопровождает очень тяжелые болезни — менингит, воспаление легких, малярию, тиф;
  • если болезненные ощущения возникают вокруг глаз — это признаки мигрени, вегето-сосудистой дистонии. Так могут проявлять себя болезни глаз, в том числе глаукома.

Будьте внимательны, если голова болит регулярно, с определенной цикличностью. Это четкий и конкретный сигнал — у вас есть хронические заболевания, либо уровень стресса и напряженной работы очень высок.

Головная боль, а таблетки не помогают

Вот несколько советов, как улучшить свое состояние и снять головную боль народными средствами без таблеток.

1. Если у вас болит голова на фоне простудного заболевания, можно нанести на виски тонким слоем эвкалиптовое масло или звездочку и помассировать их. Можно сделать примочки на область лба из настоя корицы. Для его приготовления необходимо в столовой ложке теплой кипяченой воды размешать корицу (на кончике чайной ложки, где-то 1/8), дать постоять данной смеси полчаса. После этого смочить в ней ватные диски и приложить на виски и лоб.

2. Если вы перенервничали и у вас очень сильно разболелась голова, можно принять настой корня валерианы или чабреца. Последний можно принимать как для лечения, так и для профилактики головной боли. Если вы решите проводить профилактические меры, то в стакан горячей кипяченой воды необходимо насыпать 1 столовую ложку сухой травы чабреца, хорошо перемешать и дать настояться полчаса. Принимать по две чайных ложки 3 раза в день до еды, в течение месяца.

3. При постоянных головных болях пейте регулярно свежевыжатый сок картофеля смешанный с медом по 100 грамм два-три раза в день. Очень хорошо расслабляет и помогает убрать головную боль крепкий зеленый чай с мятой.

4. Для улучшения состояния можно просто пальцами рук легкими движениями помассировать голову, принять контрастный душ или подержать ноги в горячей воде.

Для профилактики головной боли стоит хорошо отдыхать, высыпаться, лишний раз не нервничать по пустякам и свести к минимуму употребление кофеина.

Если таблетки не помогают, снять головную боль позволит расслабление и природные средства. Эффективен в этом смысле и массаж головы, которому вы также можете научиться.

Как лечить копчик в домашних условиях: эффективные методики

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Ушиб копчика – это травма нижнего отдела позвоночника, его рудиментарного отростка. Почти в 100% случаев к травме приводит падение на пятую точку и как следствие повреждение мягких тканей, отечность и болезненность этого участка.

В тяжелых случаях от удара страдает весь позвоночник, сотрясается спинной мозг и нарушается его работа на длительное время, симптоматически сопровождается общим ухудшением самочувствия и головными болями. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Читайте также:  Особенности маниакально депрессивного синдрома

В случае если болит копчик лечение в домашних условиях можно проводить как с помощью медикаментов, так и народными способами.

Как лечить копчик в домашних условиях: эффективные методики

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Народные методы лечения

Эффективное народное средство, способное лечить, снимать признаки ушиба копчика и восстанавливать нормальное функционирование в домашних условиях – это истолченная полынь, которую прикладывают к больному месту. Подобным действием обладает и компресс из репчатого лука, которым так же лечат суставные воспаления.

Болеутоляющим средством является настойка арники, которую следует принимать по 25 капель в день. Компресс из сока или перемолотых листьев подорожника, прикладываемый к больному месту, очень хорошо заживляет ткани и оздоравливает их.

Как лечить копчик в домашних условиях используя уксус и мед: берется 100 грамм уксуса и 200 грамм меда, перемешивается и получившийся раствор втирается 7 – 8 раз при легком недомогании, а при более серьезном каждый час до облегчения самочувствия.

Отвар из герани благодаря наличию полезных соединений эффективно лечит недуг, действуя как восстанавливающее средство на функции нижнего отдела позвоночника. Изготавливается средство в пропорции 1 столовая ложка на литр воды, кипятится 3 минуты и прикладывается в виде компресса на копчик.

Болит копчик, как лечить в домашних условиях гимнастическими упражнениями? Помимо народных методов, восстановлению функциональной активности помогут гимнастические упражнения, использовать которые следует умеренно, вместе с применением народных способов лечения, реабилитация пройдет эффективней. Несколько полезных упражнений, способных лечить недомогание:

  1. Лечь на спину, расслабить конечности, вытянув ноги ступнями обхватить небольшой мячик. Сжимать и разжимать мячик ступнями ног на протяжении нескольких минут, по 11 повторений с перерывами 20 секунд и задержкой во время сжатия 5 секунд каждый раз.
  2. В положение, лежа на спине согнуть ноги в коленях, и слегка приподняв таз сжимать ягодицы в течение 3 секунд. Количество повторов не ограничено.
  3. В домашних условиях лечь спиной на пол, ноги согнуть в коленях и поместить между ними мяч, который потребуется сжимать и разжимать, при этом удерживая мышцы живота напряженными. Число повторов делается максимальным с перерывами между подходами в 5-7 минут на отдых.

Мази для скорейшего заживления

Как лечить копчик в домашних условиях: эффективные методики

Гимнастика для спины вместе с втиранием мазей в домашних условиях приводит к быстрейшему рассасыванию внутренних уплотнений, созданных ушибом. В перечень мазей, обладающих способностью лечить недуг и улучшать циркуляцию крови, уменьшать воспалительные процессы и в целом заживлять раны, входят:

  • ромашковая мазь;
  • долобене гель;
  • календуловая мазь;
  • траумель;
  • мазь «Арника».

Время применения обусловлено эффективностью препарата в каждом индивидуальном случае, а процедура состоит из втираний мазей 2 – 3 раза в день. Признаками успешного лечения является уменьшение гематомы, понижение интенсивности воспалительной реакции, снижение болевых ощущений и постепенное исчезновение.

Профилактика падений на дорогах в зимнее время, когда скользко уменьшает число случаев ушиба копчика. Сильные, продолжительные боли, интенсивность которых не снижается лечебными методами, могут указывать на серьезное заболевание невралгией седалищного нерва.

Народные средства от головной боли при беременности

Все женщины, находящиеся в ожидании малыша, обязаны думать и выбирать только безопасный, альтернативный метод. При беременности будут запрещены большинство предлагаемых препаратов. Ведь не секрет, что современная фармакология – это большой и прибыльный бизнес, всех интересует только лишь прибыль. Поэтому народные и не вредные средства единственный и лучший выход.

Иногда необходимо обычное массирование всей области головы, либо её мытьё теплой водичкой, кратковременный хороший сон без света, в проветренной и чистой спальни.

Употребляйте в умеренных и правильных дозах сладкое, содержащие немного кофеина напитки (это чай либо кофе). Заверните в полотенце кубики холодного льда, либо замороженную пластиковую среднюю бутылку с водой и не надолго прикладывайте к голове.

Совершайте пешие полезные прогулки на свежем, открытом и чистом воздухе. Далее разберём как снять головную боль народными средствами.

Прочитайте некоторые реальные и полезные отзывы.

Анна 28 лет. Меня на раннем моём сроке часто мучили головные боли. Переживание за своего ребёнка всегда, наиболее важно и я выбрала народные средства против головной боли. Вместо приевшегося чая, пила удивительную настойку шиповника, обязательно с мёдом. Совместно производила втирание в область височной части различные смеси состоящие из эфирных масел (например мята, простой лимон, а также розмарин). Боль быстренько исчезла.

Народные средства от головной боли при беременности

Марина 34 года. При своей беременности, часто ощущала головную боль. Когда об этом узнала моя бабушка, зная моё отрицательное и негативное отношение к таблеткам, дала прекрасный совет от избавления. Я просто прислоняла обычную кухонную горячею ложку сперва к носу, затем к мочке своего уха, обязательно со стороны, где боль происходит намного сильнее. Делайте это поочерёдно. После завершения опустите в горячею (не кипяток) воду кончики всех своих пальцев. Отступление боли будет гарантированно.

Читайте также:  Медленно или резко падает зрение: что делать и как бороться?

Анетта 22 года. Если происходило наступление боли, всегда пила приготовленный, крепкий, желательно чёрный чай с необходимым добавлением сахара и долькой спелого лимона. Принятие ароматических нужных ванн с добавлением эфирных и лечебных масел (можно мяту или можно апельсин) производило дополнительный, усиливающий эффект.

ПРОЧТИТЕ ДЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ.

Озвучу травы не рекомендованные и даже запрещённые беременным.

  • Шалфей, пижма, петрушка – могут спровоцировать преждевременный выкидыш.
  • Алоэ – иногда вызывает появление внутреннего нежелательного кровотечения.
  • Редька, мелисса, мордовник – приводят к повышению всего тонуса матки.
  • Душица, любисток, горец птичий – способны к стимулированию общего сокращения всей матки.
  • Чага – возможно произойдут отёки.
  • Анис, полынь – не рекомендован в связи вызыванием маточным выделением (кровотечение).
  • Валериана – прозвучит странно, но если пользоваться большими дозами, то нервозность гарантирована.
  • Зверобой – повысит к верху давление.
  • Багульник – понизит ваше давление.
  • Лесная земляника – зарегистрированы случаи преждевременных и опасных родов.
  • Донник – вызывает приступы головокружения, к тому ещё и ядовит.

Как избавиться от головной боли в домашних условиях при беременности

Случаются случаи наступления боли при невозможности заварить полезную траву. Точечный благоприятный массаж непременно поможет. Большой палец свой руки отводим в сторону. В получившимся треугольнике, в частности между непосредственным его основанием и между основанием (началом) указательного своего пальца будет находиться активная и нужная нам точка. Для уверенности надавим на неё и произойдет чувство боли. Массируйте точку легким и не сильным нажиманием около 7 минут.

Быстрая помощь при похмельном синдроме

Самочувствие человека после приема алкоголя, особенно в значительных дозах, бывает ужасным. Он испытывает тошноту, головокружение, нервное перенапряжение или опустошение. В таком состоянии появляется высокий риск развития инсульта, инфаркта миокарда, других патологий сердца и сосудов.

Снимает похмельные проблемы и выводит токсины из организма вкусный коктейль. Его готовят, смешивая 200 мл свежевыжатого или магазинного апельсинного сока, лимонного сока (из одного фрукта), полстакана меда. Напиток принимают залпом.

Уменьшают головную боль настои из природного сырья. Для их приготовления врачи рекомендуют брать такие ингредиенты: плоды шиповника или рябины, мяту, зверобой или овес.

Каждый случай головной боли может быть предвестником развития опасных заболеваний. Сильный или повторяющийся характер симптома требует немедленного обращения в медицинское учреждение.

Почему голов­ную боль нельзя терпеть?

Если у человека появляются головные боли, особенно продолжительные, нельзя терпеть, «заглушать» боль таблетками и заниматься самолечением. Необходимо выяснить причины недомогания и полностью их устранить. Для этого следует обязательно обратиться к врачу, который назначит обследование, установит точный диагноз и даст рекомендации по купированию болевого синдрома, в том числе — и немедикаментозными методами.

Лучшей профилактикой головных болей является забота о себе и поддержание организма в хорошей форме: сбалансированное питание, умеренные регулярные физические нагрузки, желательно на свежем воздухе, полноценный сон, восстановительные процедуры. Необходимо помнить, что самолечение, несвоевременное обращение к врачу могут привести к непоправимым последствиям», — говорит врач-невролог Людмила Прозорова.

Лицо + зеркало

Сделайте перед зеркалом несколько простых упражнений, направленных на расслабление мимических мышц. Быстро поднимайте брови – сначала правую, потом левую, затем обе. Закройте глаза и скосите их вправо, влево. Глубоко нахмурьтесь. Надавите кончиками пальцев на брови, сдвиньте их к переносице. После каждого упражнения дайте мышцам лица расслабиться.

Точечный массаж

Найдите на висках точки, которые отвечают на надавливание болью, и медленно их массируйте. Это так называемые рефлексогенные зоны – их стимуляция вызывает расширение сосудов и улучшение мозгового крово­обращения, в результате головная боль если не проходит совсем, то стихает. Точно так же можно массировать переносицу.

Массаж глаз

Закройте глаза и помассируйте мягкими круговыми движениями глазные яблоки – по часовой стрелке и в обратном направлении.

Читайте также:  Головокружение во время месячных – как лечить

Ножные ванны

Можно попарить ноги в умеренно горячей воде. Это отвлекающий маневр – кровь устремится от головы к ногам, боль утихнет. Но! Эту процедуру нельзя делать тем, у кого повышено артериальное давление!

Разминка для шеи

Головные боли облегчает массаж шеи – особенно в тех случаях, когда болезненные ощущения связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В дополнение к массажу – несколько простых упражнений, которые нужно выполнять медленно: наклоняйте голову попеременно к правому и левому плечу, прижмите подбородок к груди, откиньте голову назад.

Растирание

Приложите ладони к ушным раковинам, согрейте их, а потом растирайте, пока не появится хорошо ощутимое тепло. Мягко потяните их в разные стороны, вверх и вниз.

Массаж вдвоем

Этот прием используется в су-джок-терапии – несмотря на экзотичность, он довольно эффективный. Тот, у кого разболелась голова, должен полностью раздеться, лечь животом на ровную поверхность – на кушетку, на диван, на стол или на коврик. Его задача – сосредоточиться и мысленно определить место, в котором головная боль наиболее сильная. Второй человек должен найти на его ягодицах точку, соответствующую той области, где сильнее всего болит, и надавливать на нее. Важно, чтобы мышцы ягодиц при этом были полностью расслаблены.

У каждого иногда бывает головная боль. Причины могут быть самые разные, но порой боль просто нестерпима, и хочется побыстрее от нее избавиться.

Чаще всего, конечно же, на помощь нам приходят медикаменты. Но может оказаться так, что дома нет нужных таблеток. Тогда помочь нам могут народные методы или приемы нетрадиционной медицины.

Поэтому важно знать, что снимает головную боль, кроме лекарств.

Использование компрессов для избавления

Существуют и другие способы, как избавиться от головной боли без таблеток. Помимо массажа, можно использовать компрессы различной температуры. Здесь очень важно определить сам характер болевых ощущений, от чего и будет зависеть использование того или иного компресса.

Если боли носят давящий характер, то лучше всего использовать теплый компресс, который нужно разместить на задней части шеи. Тепло от компресса спровоцирует отток крови, что стабилизирует артериальное давление.

Если же болевые ощущения напоминают пульсацию, то здесь поможет только холод. Заворачиваем лед в какую-нибудь ткань, после чего прикладываем к височной области. Держать нужно до тех пор, пока не наступит облегчение.

Массаж

Особенно показан данный вид физиотерапии при сопутствующем шейном остеохондрозе. Классические массажные движения помогают добиться расслабления мышц, улучшают венозный отток, снимают эмоциональную напряженность. Полезно одновременное использование различных фитомазей, ароматических масел. Это положительным образом влияет на настроение человека и снимает стресс.

При ГБН целенаправленно воздействуют на шейно-воротниковую область, волосистую часть головы, затрагивают область лба и висков. Продолжительность процедуры не превышает 20 минут, на курс потребуется от 7 до 15 сеансов.

Можно ли «заговорить» головную боль

Есть люди, не признающие не только лечения лекарственными средствами, но и народные рецепты от головной боли. Много кто избавляется от недомогания при помощи заговоров и молитв. Лучше, чтоб над болеющим человеком проводит ритуал кто-то другой, но также можно читать заговор от головной боли на себя. Сам обряд следует проводить в тишине и полутьме с открытой форточкой.

Самым распространенным является заговор на воду, поскольку принято считать, что вода, обладая текучестью, с помощью определенных слов, уносит с собой разные заболевания и болезненные ощущения. Ниже один из способов «заговорить» головную боль.

«Сильная боль как огонь обжигает бедную мою голову. Я прошу, чтобы вода остудила этот жар и забрала мою боль с собой. Пусть боль моя течет через поля и луга, через топкие болота, а ко мне не возвращается никогда».

После этих слов необходимо затушить свечи водой со стакана. Как только в помещении станет темно, нужно сказать: «Тьма пришла, а боль ушла». Заговоренную воду выливают на уличные растения.

Парк - ресурс о здоровье