Что такое донаторы азота и зачем они нужны?

Нейромедиаторами являются вещества, которые при небольших концентрациях обладают высокой активностью. Молекулы медиаторов активно реагируют на нервные импульсы, и это приводит к деполяризации мембраны. К нейромедиаторам относятся аминокислоты, пептиды, моноамины.

Катехоламины

  1. Адреналин имеет возбуждающее действие и относится к вызывающим нейромедиаторам. Какую роль он играет в синаптической передаче так и остается загадкой. Помимо адреналина не ясна роль и других нейромедиаторов — VIP, бомбезин, брадикинин.
  2. Норадреналин является важным медиатором бодрствования, как голубоватого пятна в стволе мозга, так и нервной системы.
  3. Дофамин — медиатор, отвечающий за ощущение предвкушения или удовольствия, оказывающий действие на процесс обучения и мотивацию. Данный нейромедиатор способствует «поощрению» мозга.

NO и кровеносные сосуды

Значение аминокислоты аргинина в кровообращении многогранно. Образование оксид азота в эндотелии – тонком слое клеток на внутренней поверхности кровеносных сосудов из аминокислоты аргинина регулируется группой ферментов под названием NOS. В настоящий момент известно 3 формы ферментов NOS, вырабатывающихся в эндотелиальных клетках артерий и вен, в головном мозге и в иммунной системе. Расширение сосудов связано с диффузией NO из эндотелия к соседним гладкомышечным клеткам стенки сосуда, активацией в них гуанилатциклазы и образованием цГМФ. Повышение уровня цГМФ приводит к снижению уровня ионов кальция в цитозоле клеток и ослаблению связи между миозином и актином, что и позволяет клеткам расслабляться, то есть принять первоначальную форму и размеры. Действует NO очень быстро — образование цГМФ происходит через 5 с, а начало расслабления гладких мышц — через 10 с. Этот механизм действия оксида азота играет огромную роль в нормальной работе сердечно – сосудистой системы. Однако, если эндотелиальные клетки повреждаются, вследствие повышенного артериального давления, высокого уровня глюкозы в крови, холестерина и других жиров, а также из-за курения или же попросту у человека наблюдается тотальный дефицит в рационе питания аминокислоты аргинина, количество вырабатываемого NO снижается, что приводит к ухудшению состояния здоровья. Решающее значение это может иметь в случае ишемической болезни сердца или инсульта. К слову сказать, до сих пор только в нашей стране для лечения многих сердечно-сосудистых патологий, врачи рекомендуют использовать нитроглицерин и другие нитраты пролонгированного действия, которые как вещества химически синтезированные имеют ряд побочных действий. К примеру, в Японии нитроглицерин вообще не используется, все врачи в своей практике используют перорально аминокислоту аргинин, а в особо тяжёлых случая тот же аргинин используется внутривенным путём.

Читайте также:  Дыхательная гимнастика при межреберной невралгии

NO, образующийся в эндотелии, оказывает влияние и на взаимодействие клеток крови с эндотелием. Газ препятствует прилипанию лейкоцитов и кровяных пластинок к эндотелию и также снижает агрегацию последних. Такое действие NO может иметь большое значение на ранних стадиях развития тромбов и в генезе атеросклеротических повреждений стенки сосудов.

Большое значение NO имеет в регуляции мозгового кровообращения и как следствие улучшает память и процессы обучения. Но к сожалению этот эффект зачастую слабо выражен при обычном белковом питании, поскольку аргинин в физиологических концентрациях очень плохо проникает через ГЭБ. Поэтому, если стоит задача улучшить работу головного мозга с помощью аргинина, его необходимо принимать в виде отдельного продукта спортивного питания в дозировках не менее 3 гр. в день.

Зачем используют донаторы азота в бодибилдинге: польза добавки в спорте

Действие оксида азота направлено на увеличение силы и выносливости во время тренировочного процесса, а также на помощь в восстановлении мышц к следующей тренировке. Это соединение увеличивает объем крови в мышцах, обогащая их кислородом и большим количеством необходимых веществ для роста.

Но нужно понимать, что для получения максимального эффекта с добавкой необходимо потреблять достаточное количество биологических веществ, участвующих в анаболизме.

Оксид азота позволяет увеличить интенсивность и количество тренировок, причем, такие тренировки действительно будут давать результаты, а не приводить к перетренированности, так как мышцы будут отлично подпитываться.

Если спортсмен не восстанавливается до следующей тренировки, оксид азота обязательно в этом поможет, а также подпитает мышцы всеми необходимыми веществами! Во время интенсивной нагрузки в мускулах начинает расходоваться кислород, после чего в мышцы начинает попадать молочная кислота, в связи с этим мышцы слабеют, появляется усталость. Эта мышечная усталость знакома каждому спортсмену и проявляется как жжение во время выполнения упражнения.

Также было проведено исследование, в котором был установлен его жиросжигающий эффект. Оксид азота, как и L-карнитин, конвертирует жиры в энергию, а также воздействует на глюкозу. Спортсмены, принимающие добавку донаторов оксида азота, быстрее использовали глюкозу в качестве источника энергии. Те, кто принимают подобные добавки, испытывают сильный пампинг во время и после тренировки. Оксид азота способствует улучшению работы сердечнососудистой системы, нормализует давление и частоту сокращений. Помимо всего прочего, у мужчин во время приема препарата улучшается эрекция.

Оксид азота содержится в таких продуктах, как:

  • Арбуз.
  • Куркума.
  • Острый перец.

Кстати, продукты, богатые нитратами, овощи, которые выращены на нитратных удобрениях, увеличивают количество окиси азота в организме.

Распределение и сосуществования посредников

Нейропептиды присутствуют во всех частях нервной системы — нейронах головного мозга, спинного мозга, желудочно-кишечном тракте, в вегетативных и сенсорных ганглиях. Кроме того, они почти всегда сосуществуют с одним или более нейромедиатором. Исключением являются нейроны, которые содержат множество пептидов с окситоцином и вазопрессина в качестве основного посредника и для которых до сих пор не определен классический нейромедиатор. Т.о. нейропептиды или дополняют классические нейротрансмиттеры, влияя на их активность, или выполняют совсем другие функции в нервной системе, например предоставляя трофическое влияние.

Благодаря тому, что нейропептиды и молекулы нейротрансмиттеров, как правило, упакованы в различных везикулах, они легко могут быть выпущены координовано при различных концентрациях внутриклеточного Ca 2+. Одновременное существование комбинации нейропептидов и классических нейротрансмиттеров позволяет осуществлять быструю (2-5 мс) и медленную (100-500 мс) синаптическую коммуникацию. Кроме того, было показано, что нейропептиды могут быть освобождены и влиять на большом расстоянии. Важным свойством нейропептидов является их способность проникать через гематоэнцефалический барьер.

Читайте также:  Виды, симптомы и лечение нарушений сна у взрослых

Основное принципиальное различие между нейропептидами и нейромедиаторами заключается в способе их синтеза и инактивации после высвобождения. Классические нейромедиаторы синтезируются локально в нервных окончаниях и имеют мембранный механизм обратного транспорта. В отличие от них, нейропептиды синтезируются в теле клетки de novo на рибосомах, а после выделения они должны пройти аксонный транспорт в нервных окончаний.

Некоторые нейропептиды млекопитающих и их семейства.
Название Структура
Гормоны гипоталамуса
Окситоцин 9 аминокислотных остатков
Вазопрессин 9 АК остатков
Тиреотропного гормон (ТТГ) 3 АК остатков
Соматостатин 14 АК остатков
Кортиколиберин 41 АК остатков
Тахикинины
Нейрокинин, вещество К 10 АК остатков
Вещество P 11 АК остатков
Мет и лей-энкефалины 5 АК остатков
Другие нейропептиды
Натрийуретический пептид 32 АК остатков
Холецистокинин 8 АК остатков
Галанин 30 АК остатков
Нейротензин 13 АК остатков

Побочные эффекты

Среди официально разрешенного спортивного питания, не считающегося допингом, донаторы азота имеют свое место в пищевой цепочке атлета. В первую очередь из-за очень большого количества побочных эффектов. Если рассматривать фактически то азотистые помощники это скорее спортивная фармакология на уровне с препаратами, стимулирующими выработку собственного тестостерона.

При превышении рекомендуемых дозировок любого из препаратов, стимулирующего организм вырабатывать дополнительные соединения оксида нитрогена, возможны следующие побочные эффекты:

  1. Головная боль;
  2. Постоянное головокружение;
  3. Увеличенная потребность в сахаре;
  4. Небольшая гипоксия;
  5. Увеличенный пампинг во время выполнения обычных рутинных дел;
  6. Уменьшение выносливости;
  7. Повышенное либидо;
  8. Расширение сосудов головного мозга;
  9. Повышение артериального давления;
  10. Повышение венозного давления;
  11. Расслабление мягких мышц сердечных тканей желудочка.
Побочные эффекты

Но, пожалуй, самым главным побочным эффектом, как бы это казусно, не звучало стало ухудшенное восстановление. Все дело в том, что донаторы азота могут стимулировать только микро восстановление, а в случае если у вас более серьезная травма (вывих, перелом, порез), то из-за насыщения кровью дополнительным нитрогеном, окислительные процессы в поврежденных участках не могут пройти в полном цикле, что несколько замедляет восстановление. Поэтому если вы серьезно травмировались на тренировке, лучше снизить дозировку Виагры, или вовсе отменить её курс до полного выздоровления.

© Pixel-Shot —

Парк - ресурс о здоровье