Всд лечение народными средствами кто вылечил отзывы

Многие люди уверены, что от такого заболевания, как вегетососудистая дистония, избавиться навсегда в домашних условиях не получится. Но такое распространенное мнение является ошибочным. Для того чтобы избавиться от ВСД, необходимо в первую очередь выяснить, по какой причине она возникла.

Не медикаментозные способы терапии ВСД

Невозможно такое расстройство, как ВСД, вылечить в домашних условиях без определенных процедур и мер. В первую очередь сюда относятся такие правила:

  • прежде всего, следует отказаться от вредных привычек (никотин – сужает сосуды, алкоголь – наоборот, что очень опасно при гипертоническом и смешанном типах синдрома, протекающих с повышенным артериальным давлением);
  • взять за основное правило регулярно совершать прогулки на свежем воздухе (при этом, следует выбирать места, действующие на организм расслабляющее и успокаивающе: парк, сквер);
  • найти увлечение, которое будет успокаивающе воздействовать на нервную систему и благоприятно на весь организм (это может быть пилатес, йога, бассейн);
  • спокойный и крепкий сон – обязательная составляющая здоровья организма (здесь важен режим и удобные, комфортные условия).

Отдельно, для эффективности лечения ВСД в домашних условиях, следует пересмотреть питание и сделать основу в следующем:

  • выработать ежедневно одно и то же время для приема пищи;
  • снизить потребление холестерина, масла применять растительного происхождения (соевое, оливковое, подсолнечное);
  • увеличить употребление клетчатки (недробленые злаки, отруби и овсянка, овощи, бобы, зелень (все виды салата, петрушка, укроп), фрукты, орехи, морская капуста);
Не медикаментозные способы терапии ВСД

Употребление продуктов богатых клетчаткой

  • снизить потребление жареных блюд;
  • при гипотензивном и смешанном типе ВСД употреблять больше продуктов с калием (курага, печеный картофель, баклажаны, красный болгарский перец) и магния (гречка, кунжут, орехи);
  • при гипотоническом типе – преимущество отдается фруктам и овощам, которые способствуют эластичности сосудов (свекла, паприка) и тем, у которых повышено содержание витамина С (черная смородина, шиповник, брюква, апельсины);
  • чай употреблять зеленый.

Дополнить курс немедикаментозной терапии вегето-сосудистой дистонии на дому можно специальным массажем, нередко выбирают иглорефлексотерапию.

Для устранения ВСД, особенным эффектом отличается посещение процедур, относящихся к бальнеотерапии (лечение минеральными водами).

Народное лечение – как очистить сосуды

Еще один необходимый шаг при лечении ВСД народными средствами – очищение сосудов, для этого можно использовать сосновую хвою, семя укропа и глину. Эти три ингредиента являются одними из наиболее востребованных:

Народное лечение – как очистить сосуды
  1. Необходимо взять стакан сухих укропных семян, добавить к ним две большие ложки измельченного корня валерианы, поместить смесь в термос и залить литром доведенной до кипения воды. Состав настаивают на протяжении 24 часов, после чего фильтруют и добавляют в жидкость 500 мл натурального меда. Все тщательно перемешивают, помещают в холодильник. Лекарство принимают трижды в сутки до еды. Перед приемом пищи должно пройти не менее 30 минут. Разовое количество смеси составляет одну большую ложку. Курс лечения длится до окончания приготовленного снадобья.
  2. Лечение ВСД в домашних условиях при помощи сосны состоит в следующем – молодую хвою в количестве пяти больших ложек измельчают и смешивают с тремя столовыми ложками шелухи лука, которая предназначена для терапии пиелонефрита (соответственно, если данной патологии нет в наличии, данный компонент можно не использовать). Смесь укладывают в термос, заливают 700 мл закипевшей воды на 8 часов, фильтруют, пьют на протяжении дня, заменяя напитком воду. Длительность терапии составляет четыре месяца.
  3. Глина помогает очищению не только сосудов, но и всего организма в целом. Готовят раствор следующим образом – большую ложку глины помещают в 250 мл подогретой воды и, тщательно размешав, выпивают. Последующие дни количество глины необходимо постепенно уменьшать, последняя порция будет составлять одну маленькую ложку. Курс лечения напитком – семь дней. В целях безопасности глину рекомендуется приобретать в аптеке.
Читайте также:  Как вылечить гипертонию всего за 3 недели? Методика Шишонина

Лечение недуга народными средствами

Сегодня есть большое количество эффективных рецептов на основе целебных трав, которые помогут в борьбе с вегетососудистой дистонией. Если есть подозрения на заболевание вегетососудистая дистония, лечение народными средствами будет достаточно эффективным. Наиболее эффективны будут такие народные средства, как пустырник и валериана, которые хорошо успокаивают нервную систему.

Чтобы приготовить средство от вегетососудистой дистонии самостоятельно, нужно взять по 0,5 ложки шишек хмеля, боярышника, мяты, душицы, тимьяна и мелиссы. Далее нужно добавить пустырник, омелу, донник, ромашку, зверобой, валерьяну, тысячелистник, полынь горькую и зернышки укропа (все ингредиенты нужно взять по 2 ложки). Травы перемешать и взять 1 ст. л смеси, которую необходимо будет залить 500 мл. кипятка. Спустя полчаса, за которые средство успеет хорошо настояться, его нужно процедить и поставить на хранение в холодильник. Готовый настой может храниться там не более двух дней. По продолжительности курс лечения этим средством составляет 20 дней, его нужно принимать каждый день по 3 раза. После нужно выдержать недельную паузу и продолжить лечение. Такой своеобразный курс этими травами необходимо повторить 4 раза. По окончании второго подхода нужно увеличить дозу и заваривать уже пару ложек, вместо одной, на такой же объем воды.

Можно приготовить ягодную настойку. Для нее нужно взять 40 г плодов шиповника, 20 г смородины черной и барбариса. Все компоненты нужно смешать, пару ложек сбора залить 500 мл кипятка и плотно закрыть емкость крышкой. Далее нужно дать ей настояться на протяжении 4 часов, а после процедить и пить по 100 мл трижды в сутки перед началом трапезы.

В том случае, если у больного нет проблем, связанных с повышенным давлением, то следует принимать настойку из бессмертника. Нужно взять 1 ложечку этой сухо травы и заварить крутым кипятком. Примерно через 20 минут лекарство можно будет процедить и пить по 0,5 стакана трижды в сутки 4 дня подряд. Полезен будет и свежевыжатый сок моркови, и чай из шиповника.

Кроме настоек, можно приготовить и отвар. Для него потребуется 30 г девясила и 500 мл воды. Нужно залить траву и варить ее на медленном огне примерно 15 минут. Как только отвар приготовится, его нужно будет процедить и пить по 2 ложки 4 раза в сутки, курс — 30 дней.

Людям с повышенным давлением лучше всего подойдет отвар из боярышника и витаминизированные чаи. Для приготовления отвара необходимо на паровой бане обработать 10 г плодов боярышника в течение 15 минут. Витаминный чай может быть приготовлен из черноплодной рябины, черники или смородины черной. Эти ягоды можно применять для приготовления лекарственных чаев в любых пропорциях и пить в неограниченном количестве.

Лечение ВСД народными средствами должно проводиться, воздействуя на саму причину недуга.

Меняем образ жизни при ВСД

Поскольку заболевание зависит от нервных переживаний, то в первую очередь специалисты советуют пересмотреть характер и стать менее эмоциональным человеком. Дополнительно можно отвлечься на хобби, что поможет не только не обращать внимание на стрессовые ситуации, но и расслабиться. Для этого можно заняться йогой.

Читайте также:  Можно ли сдавать кровь при сердечной недостаточности

Не мало важно вести здоровый образ жизни, включающий утренние зарядки (спортивная ходьба по утрам, разминка) и отказ от вредных привычек (алкоголь и табак только усугубляют состояние сосудов). Массажные техники в области шейно-воротниковой зоны помогут улучшить кровообращение и тем самым насыщение мозга кислородом.

Основные проявления ВСД можно устранить с помощью дыхательной гимнастики. Объясняется это тем, что недостаток кислорода – это одна из первопричин развития данного расстройства. Удобство данного метода заключается в том, что для проведения процедуры не потребуется никак специальных приспособлений.

Упражнение с дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой:

Меняем образ жизни при ВСД
  1. Больной садиться поудобнее.
  2. Сгибает руки и ноги, а ладони разворачиваются от себя.
  3. На сжатии кулаков делается глубокий вдох, когда кулаки разжимаются можно делать выдох.
  4. За один сеанс необходимо сделать восемь глубоких вдохов (20 подходов).

Правила выполнения дыхательной гимнастики Стрельниковой

Немаловажно в период лечения соблюдать диету, что основывается на гречке, зелени, овощах (в особенности морковки), сухофруктах. Для предотвращения головных болей нужно как можно чаще употреблять цитрусовые, что стимулируют приток крови. Для улучшения состояния сосудистой системы следует придерживаться молочной диеты.

Когда у больного наблюдаются приступы страха, присутствует паника, можно посещать специальные аутотренинги, после которых пациент сможет побороть страхи, стать намного увереннее в себе. Аутотренинги основываются на методиках Леви, Курпатова. Помимо этого психологические тренинги помогают устранять панические атаки, что являются частым явлением при ВСД.

Лечение ВСД по смешанному типу

Данный вид вегето сосудистой дистонии является наиболее тяжелым в плане лечения, так как подобрать терапевтическую линию лекарств невозможно из-за постоянно меняющихся симптомов.

Здесь может встречаться как повышение, так и снижение артериального давления, головные боли и головокружения, тошнота, панические атаки и прочие симптомы обоих типов ВСД. Поэтому лечение при этом типе больше симптоматическое, направленное на уменьшение проявляющихся симптомов заболевания.

Лечение ВСД по смешанному типу

В качестве комплексного лечения ВСД из лекарств возможно также назначение диуретиков (диакарб), которые способствуют выведению из организма натрия и воды, что приводит к снижению объема циркулирующей крови, возврату крови к сердцу и меньшему сердечному выбросу. Это уменьшает давление в головном мозге и сосудах.

Таким образом, чтобы знать как вылечить ВСД, необходимо в первую очередь найти и устранить причину ее появления, а уже потом лечить остаточные симптомы. Самое главное – это вовремя начать лечение, тогда от проявлений данного заболевания не останется и следа.

Клиническая картина ВСД

Данное заболевание наиболее характерно только для молодого возраста. Болеют, в основном, дети, девушки и юноши. Чаще заболевание возникает у лиц женского пола. Данные факты объясняются большой лабильностью нервной системы у детей и подростков и выраженными гормональными перестройками женского организма в пубертатном периоде (во время полового созревания).

Для вегето-сосудистой дистонии характерны следующие симптомы:

Клиническая картина ВСД
  • повышенное потоотделение;
  • мраморность кожных покровов (особенно на ладонях);
  • появление красных пятен на шеи при волнении;
  • боль в суставах и мышцах в покое;
  • учащенное сердцебиение при стрессе или постоянная тахикардия, которая всегда отсутствует во время сна;
  • непереносимость жары (баня, сауна, любые душные помещения, общественный транспорт);
  • головные боли и головокружения без наличия каких-либо на то причин;
  • уменьшение частоты сердцебиения ниже 60 ударов в минуту во время сна;
  • беспричинные подъемы и падения артериального давления;
  • разнообразные, беспричинные боли в области сердца.

Нужно заметить, что это далеко не полный список проявлений этого заболевания, и очень редко бывает у пациентов присутствие всего лишь одного какого-то признака. Чаще всего имеется их совокупность. Именно поэтому такая большая вариабельность очень затрудняет диагностику.

Врачи, прежде всего, стараются исключить серьезные проблемы с сердцем или с головным мозгом, а уже потом задумываются о более благоприятной патологии. Доктор может прийти к постановке верного диагноза далеко не сразу, особенно учитывая тот факт, что подтвердить ВСД каким-то конкретным лабораторным тестом просто невозможно.

Читайте также:  Блокада левой ножки пучка Гиса: виды, причины, симптомы, лечение

Общие рекомендации

  • Если вы любитель почаевничать, замените свой традиционный чай на настои и отвары из ягод черной рябины, смородины, черники и барбариса, листьев малины, мяты, чайной розы. По отдельности или в любом сочетании.
  • Каждый день пейте настой ягод шиповника, боярышника или калины.
  • Ешьте в сезон каждый день ягоды кизила.
  • Если у вас часто бывают приступы тахикардии, держите под рукой бумажный пакет. При приступе дышите в пакет. Выдыхание углекислого газа и вдыхание его нормализует работу головного мозга и сосудов.
  • Хороший эффект дают лечебный ванны. Можно принимать ванну из овсяной соломки, предварительно запарив ее кипятком.
  • Баня с хвойными вениками улучшит ваше состояние. Присутствие в парной можжевелового пара показано больным сосудистой дистонией.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе, но не сидя на лавочке, а совершая пешие прогулки.

И помните, что к своему здоровью нельзя относиться легкомысленно. Если организм дал сбой, значит нужно прислушаться к своему состоянию. Не идите на поводу своих слабостей — курение, алкоголь — ваши злейшие враги. Ограничьте употребление кофе, крепкого чая и жирной пищи.

Осложнения

При отсутствии лечения вегето-сосудистая дистония способствует развитию некоторых серьезных патологий:

  • тахикардия;
  • аритмия;
  • инсульт;
  • ишемическая болезнь;
  • шизофрения;
  • гипертония;
  • анорексия;
  • катаракта;
  • миопия;
  • хронический цистит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • депрессия;
  • хронический невроз;
  • невралгии разной этиологии;
  • бесплодие;
  • диарея;
  • хроническая форма бронхита;
  • астма.

Эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии позволяет снизить приступы заболевания, а также полностью устранить все его симптомы.

Осложнения

После окончания лечения нервная система взрослого человека восстанавливается только частично, поэтому необходимо выполнять все рекомендации врача и полностью изменить образ жизни. Такой подход позволит навсегда исключить рецидивы заболевания и улучшить качество жизни.

Оформление статьи: Мила Фридан

Профилактика

Для закрепления эффекта лечения или снижения рисков развития ВСД у здоровых людей можно принимать профилактические меры. Они помогают для общего улучшения состояния любого человека.

Нужно запомнить следующие правила:

Профилактика
  • Проявлять достаточно физической активности;
  • Чаще бывать на свежем воздухе;
  • Выделять больше времени для отдыха;
  • Спать не менее 8 часов;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Постараться исключить из жизни все стрессы;
  • Следить за своим питанием.

Эти простые правила могут оказать огромное влияние на жизнь человека. Их следует дополнить советами врача, которые также помогут снизить влияние вегетососудистой дистонии на организм.

Как снимать приступы ВСД?

Это заболевание имеет способность принимать разные формы, но начинается оно почти всегда одинаково. Есть два вида реакции на начало заболевания.

К первому виду ВСД относятся:

  • возникновение панического состояния страха, повышение температура и артериального давления;
  • ощущение сухости во рту;
  • кожа бледнеет, появляется чувство тревоги.

При таком приступе ВСД лучше всего обеспечить максимальный покой, исключить громкий шум, яркий свет. Принять успокаивающие средства (настойку валерианы, Корвалол). Если приступ не проходит, обратиться к врачу, который может прописать препараты, нормализующие мозговое кровообращение.

При втором типе приступа ВСД могут проявиться такие симптомы:

  • резкий упадок сил;
  • замедление сердцебиения;
  • снижение давления;
  • сонливость, затрудненность дыхания.

В этом случае рекомендован обязательно постельный режим, исключить шум и яркий свет, по назначению врача принимать лекарства, снижающие возбудимость.

Парк - ресурс о здоровье