Метеозависимость симптомы и лечение у женщин препараты

Организм человека постоянно взаимодействует с окружающей средой, поэтому для каждого из нас, без исключения, в той или иной степени характерна метеозависимость. Этот недуг характеризуется болезненным реагированием на изменение погодных условий, в частности атмосферного давления, ветра, интенсивности ультрафиолетового излучения.

Причины патологии

Согласно статистическим данным, от погодного недомогания страдает треть населения планеты. Обусловливается такая распространенность недуга несколькими факторами:

  • общей невротизацией населения;
  • неблагополучной экологической обстановкой;
  • ростом числа патологий, протекающих с метеочувствительностью – гипертонии, ВСД;
  • неправильным образом жизни: перееданием, гиподинамией, неправильным режимом дня.

Величина атмосферного давления является хоть неощутимым, однако важным погодным фактором, оказывающим воздействие практически на все системы организма.

Дело в том, что при резких передах атмосферного давления, меняется и давление в полостях организма, что провоцирует раздражение нервных окончаний кровеносных сосудов, брюшины и плевры, внутренней поверхности суставных капсул. Именно поэтому, люди, которые страдают от суставных недугов, с легкостью предсказывают изменение погодных условий.

Причин возникновения погодного недомогания существует предостаточно. Признаки метеозависимости появляются, как правило, при резких перепадах температуры, изменении влажности воздуха, перемене скорости ветра.

Научно доказано, что развитию патологии в большей степени подвержены люди старшей возрастной категории с наличием заболеваний ССС (атеросклероза, ИБС), недугов ЦНС (депрессивных расстройств, неврозов, мигрени, ВСД), болезней щитовидной железы.

Еще одна причина патологии – метеоневроз. Этот недуг является функциональным нарушением нейроэндокринной регуляции, характеризующимся резким снижением способности организма приспосабливаться к изменениям погоды.

Читайте также:  Долго кашель и усиление легочного рисунка

С этим расстройством может столкнуться даже абсолютно здоровый человек. Появление метеоневроза может быть обусловлено: генетической предрасположенностью, малоактивным образом жизни, редким пребыванием на свежем воздухе, наличием лишнего веса, пагубными привычками, стрессовыми ситуациями, а также повышенными интеллектуальными нагрузками.

Степени метеочувствительности

По выраженности симптомов недуга, появляющихся в ответ на изменение погодных условий, различают несколько степеней метеозависимости.

  • Первую или легкую. Характеризуется появлением незначительного недомогания, психологического дискомфорта, раздражительности. Помимо этого, у людей с легкой степенью недуга отмечается понижение работоспособности.
  • Вторую или среднюю. Характеризуется изменением АД, нарушением ритма и частоты СС.
  • Третью или тяжелую. Сопровождается выраженными нарушениями, приводящими к временной утрате трудоспособности. Эта степень патологии требует специальной терапии.

Метеозависимость: как снять головную боль?

Лечение головной боли при метеочувствительности

Как уже упоминалась выше, головная боль при метеочувствительности больше похожа на мигрень, поэтому просто купировать боль препаратом в этом случае точно не удастся. Если вы хотите максимально быстро облегчить свое состояние, тогда помимо таблеток попробуйте сделать себе легкий массаж головы.

Такая манипуляция усилит кровообращение и как следствие, боль начнет отступать. Но все же помните, что массаж должен приносить удовольствие, а не дискомфорт, поэтому старайтесь надавливать на кожу таким образом, чтобы вам было приятно. Начинать такой массаж можно с легких поглаживаний висков. После того как почувствуете, прилив тепла в этой области, от поглаживаний можно будет перейти к более активным действиям.

Метеозависимость: как снять головную боль?

Итак, поставьте два пальца на виски и начинайте круговыми движениями надавливать на кожу. Когда закончите с висками, перейдите к лобной части, затылку и только в самом конце промассируйте макушку. На каждой части головы задерживайтесь не более чем на 1—2 минуту и продвигайтесь дальше. Если вы все будете делать правильно, то уже через 5 минут такого массажа почувствуете значительное облегчение.

  1. Первичная профилактика гипертонии это: обострение, польза, причины и диагностика, что это такое
  2. Гипертония 3 степени лекарства
  3. Чем лечат гипертонию
  4. Ольга гомон гипертония
Читайте также:  Неотложная помощь при фибрилляции желудочков, прогноз и осложнения

Что еще пойдет на пользу?

Если перемены погоды провоцируют депрессивные состояния, тогда стоит включить в свое меню адаптогены. К таковым относят травы: элеутерококк, лимонник. В любой аптеке можно найти экстракты и настойки на этих травах. Принимают их обычно после еды пару раз в сутки в небольшом количестве. Помогают биостимуляторы.

Все эти средства нормализуют деятельность организма, как при повышенных показателях, так и при низких. Сочетание терапии травами и физической активности, закаливания показывает не только хорошие результаты в борьбе с метеозависимостью, но и помогает предупреждать широкий спектр заболеваний, улучшает иммунитет и укрепляет здоровье в целом.

Что еще пойдет на пользу?

Если человеку свойственно давление ниже нормы, тогда при приближении перемены погоды следует принимать поливитамины, элеутерококк, лимонник. Из напитков рекомендовано выбирать крепкий чай. Если вскоре грозит потепление, меню необходимо дополнить содержащими железо продуктами, аскорбинкой.

Если обычно давление выше нормы, при приближении смены погоды нужно пить поменьше воды, не есть соленое.

Метеоневроз

Плохое самочувствие – вот для этого подвида главный отличительный симптом метеозависимости. Лечение основывается на том, что показатели организма – в пределах нормы. Нарушение классифицируется как невротическое расстройство и проявляется только при погодных переменах.

Заболевание распространено широко. Пока наука не знает ему объяснения. Если люди впечатлительны, психически не полностью здоровы, тогда геомагнитные прогнозы оказывают на них сильное влияние, приводящее к метеочувствительности. Фактически самочувствие становится хуже даже не от того, что меняется погода, а потому что людям рассказывают о том, что она меняется.

Парк - ресурс о здоровье