Как справиться с приступом вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся появлением соматоформной вегетативной дисфункции.

Почему возникает приступ ВСД

Вегетососудистый криз возникает вследствие неправильной работы вегетативной нервной системы. В его основе лежит критическая ситуация, на которую организм реагирует выбросом в кровь высокой концентрации тех или иных биологически активных веществ: производных аминокислот, стероидных, белковых или пептидных гормонов. И от того, какое именно вещество окажет действие на организм, зависят проявления криза.

Существует множество причин, провоцирующих приступ ВСД. Это может быть физическая или эмоциональная перегрузка, интоксикация, нарушение привычного ритма жизни, перенесенное оперативное вмешательство, тяжелые инфекционные заболевания, воздействия лекарственных препаратов, изменения погоды, прием алкоголя, предменструальный синдром и т. д.

Особенности вегетососудистого пароксизма

Выделяют следующие виды вегетососудистых пароксизмов:

  • симпато-адреналовый;
  • вагоинсулярный;
  • смешанный.

Также выделяют типы по длительности:

Особенности вегетососудистого пароксизма
  • легкий криз — длится от 5 до 15 минут, симптомы выражены незначительно;
  • средний — длительность от 15 минут до 1 часа, симптомы выраженные;
  • тяжелый — продолжительностью более часа, имеет яркую симптоматику.

Припадки висцеральные — это появление дискомфорта в эпигастральной области, расстройства пищеварения. Данный пароксизм рассматривается многими специалистами как признак вегетососудистой дистонии, когда в действительности этот синдром является эпилептическим припадком. Как следствие, возникают диагностические ошибки.

Всд в ночное время

Нередко людей мучает по ночам вегетососудистая дистония (ВСД). Эта проблема поражает приблизительно 70% населения, из них 25% — мужчины и женщины младше 20 лет.

Заболевание развивается на фоне стрессовых ситуаций и сопровождает человека всю его жизнь. Симптомы ВСД проявляются как во время эмоционального напряжения, так и в спокойном состоянии.

Болезнь имеет физические, и психологические симптомы.

Причины появления

Приступы ВСД вызывают хронические заболевания нервной или сердечно-сосудистой системы, такие как пороки сердца, тахикардия, аритмия.

Кроме этого, частой причиной являются различные травмы головы, болезни ротовой полости (кариес, тонзиллит), заболевания ЖКТ (язвы, панкреатит и т. д.).

В подростковом периоде фактором возникновения вегетососудистой дистонии являются разнообразные гормональные сбои в организме.

Ночные приступы появляются из-за постоянного стресса. Состояние сопровождается тревожностью, которая не дает человеку уснуть.

Бессонница проявляется ночью в первую очередь потому, что больной может слишком сильно накручивать себя, чрезмерно волнуясь о своем здоровье, и имея склонность к самостоятельному диагностированию у себя летальных болезней.

Из-за этого в крови увеличивается уровень адреналина, ускоряется биение сердца и нарушается работа центральной нервной системы. Последствием будет бессонница. Кроме того, ВСД непосредственно влияет на работу ЦНС, потому прекращается выработка мелатонина, который называют гормоном сна.

Чем дольше больной терпит такие ночные приступы, тем больше у него развивается заболевание. Бессонная ночь провоцирует увеличение количества ударов сердца в минуту, а также выброс адреналина в кровь. Это вызывает еще большее состояние тревожности перед сном. В итоге человек может отдохнуть в лучшем случае только 2—3 часа.

Симптомы заболевания

Чаще всего люди с таким диагнозом страдают от головных болей.

ВСД имеет около много примеров проявления, но чаще выражается головной болью.

При этом больному кажется, что голова стала тяжелее, а воздуха не хватает. Сердце увеличивает темп работы, повышается давление. Приступы начинаются в среднем около 3 часов ночи.

Сопровождаются онемением, ощущением отечности, лихорадкой и жаром. У детей с ВСД нередко случается недержание.

Насколько вредно?

Сами по себе ночные приступы не опасны. Но болезнь постепенно развивается, и это в целом отражается на здоровье человека. Организму нужен полноценный отдых каждый день.

Без него человек будет чувствовать вялость, начнут беспокоить головокружения или спазмы из-за недосыпа.

Ухудшается психологическое состояние больного: возникает страх не заснуть снова ночью, что приводит к развитию хронической бессонницы. На фоне этого иногда появляется депрессия.

Диагностика

Перед назначением комплексного лечения врач обязательно проводит исследование организма.

Для обследования пациента врач может выбрать процедуру МРТ.

УЗИ сердца и электрокардиограмма помогает выявить проблемы в сердечно-сосудистой системе. Часто делают эхограмму головного мозга, МРТ, КТ и ЭЭГ, чтоб охарактеризовать работу нервной системы.

Дополнительно проводят исследование ЖКТ и позвоночника для выявления причины возникновения болезни. Обязательно проверяют кровенаполнение сосудов и их тонус.

Пациента также направляют на консультацию с психотерапевтом.

Лечение дистонии

С ВСД нужно справляться самостоятельно и с помощью доктора.

Своими усилиями человек создает максимально комфортные условия для отдыха: удобная постель, приятный запах в комнате и тишина положительно влияют на состояние больного. До сна лучше принять горячую ванну или прогуляться.

Нельзя наедаться перед сном или пить кофе за 5 часов до отдыха. Лучше приготовить настойку из корней валерьяны (1 корень на 1 стакан кипяченой воды).

Если больной обратился в поликлинику, то врач предоставляет следующие процедуры:

  • гипноз;
  • психоденамическая терапия;
  • когнетивно-поведенческое лечение.

Гипнотические техники показывают высокую эффективность в лечении больного.

Психотерапевты чаще прибегают к методам гипноза, так как проблема приступов кроется в психологическом состоянии пациента. Это помогает снизить тревожность, уменьшить страх и чувство гнева. А также больному приписывают строгий режим дня: вся активность переносится на утро или день, перед сном человек должен находиться в состоянии покоя. На общее состояние влияет также режим питания.

Если у пациента развилась депрессия или хроническая бессонница, то назначается ряд медикаментов. Иногда антидепрессанты, наоборот, нарушают сон, поэтому следует тщательно подобрать медикаменты индивидуально и придерживаться рекомендаций врача. Весной и осенью еще назначают дополнительно принимать витамины для поддержания здоровья.

Симптомы

ВСД-приступы, как уже отмечалось ранее, – это целый комплекс проблем нервной системы. При этом кризис может иметь разные характеристики. Все будет зависеть от того, какой участок нервной системы дал сбой. Отсюда симптомы в каждом конкретном случае могут сильно отличаться.

Среди наиболее часто встречающихся признаков наступления криза ВСД врачи отмечают следующее:

  1. Болевые ощущения в области сердца. Они, главным образом, проявляются в области левой руки, предплечья и лопатки. При этом боль может проходить сама собой и довольно быстро. Такие проявления с большей уверенностью говорят о наличии вегетососудистой дистонии, если при предыдущих обследованиях проблем с сердцем не обнаружено.
  2. Головная боль. Такие симптомы могут повторяться по нескольку раз в продолжение дня. Довольно часто такое проявление болезни может исчезать на длительное время, а потом появляться снова.
  3. Особенно яркие и видимые симптомы, как правило, проявляются в первые десять минут кризиса. В этот период у больного может начаться покраснение лица, потливость, слезоточивость глаз и так далее.
  4. Если погода жаркая, то дополнительно могут проявляться и другие симптомы. Пациент может испытывать тошноту, головокружение и слабость. Также, в зависимости от типа, вегетативный кризис может вызвать понижение или повышение артериального давления.

Клиническая картина

Симптомы приступа ВСД крайне неспецифичны и многообразны. Первый криз развивается неожиданно, его длительность характеризуется степенью выраженности симптомов.

Выделяют наиболее частые проявления приступа ВСД:

  • Учащенное сердцебиение или тахикардия;
  • Транзиторное повышение артериального давления;
  • Резкие боли в сердце при отсутствии ишемической болезни сердца;
  • Дыхательные расстройства в виде затруднения вдоха или выдоха, учащенного поверхностного дыхания;
  • Развитие сосудистой дистонии;
  • Дисфункции некоторых внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, мочевого пузыря);
  • Невротические расстройства с проявлением беспокойства, неврастении и повышенной возбудимости.

Иногда приступ ВСД может происходить с пароксизмами или кризами. Пароксизм может иметь симпатические, парасимпатические или смешанные симптомы. По своей распространенности могут иметь локальный или генерализованный характер.

Выделяют ряд основных симптоматических комплексов:

  • Симпатикотомия обусловлена преимущественным влиянием симпатической нервной системы (тахикардия, гипертензия);
  • Ваготония имеет признаки воздействия парасимпатической нервной системы (брадикардия, брадипноэ, снижение артериального давления);
  • При гипервентиляционном синдроме на первый план выходят дыхательные расстройства;
  • При астеническом синдроме развивается слабость, повышенная утомляемость, эмоциональная лабильность;
  • Синдром психических нарушений характеризуется появлением в клинической картине расстройства психики в виде неврастении, ипохондрического расстройства;
  • Нейрогастральный синдром проявляется нарушением работы желудочно-кишечного тракта (пищеводная аэрофагия, спазм кишечника, желудка, развитие запоров или диареи);
  • При кардиалгиях выражены сильные боли в области сердца без ишемического компонента;
  • Синдром церебральных нарушений проявляется головными болями, головокружениями, потерей сознания.

Типы приступов

  1. Вегоинсулярный

Основные признаки:

Типы приступов
  • в голове постоянно присутствует чувство тяжести;
  • состояния обморока;
  • артериальное давления заметно понижается.

Осложняется приступ замиранием сердца и дисфункцией дыхания. Примечательно, что количество сердечных сокращений понижается. Симптоматика характерная для людей, злоупотребляющих алкоголем. Опасность приступа – может быть состояние удушья.

  1. Симпато-адреналиновый
Типы приступов

Основные признаки:

  • начинают проявляться частые головные боли;
  • дискомфортные ощущения в сердце;
  • сердцебиение учащается;
  • гипертония;
  • зрачки становятся расширенными;
  • появляется чувство онемения в конечностях.

Учащенное сердцебиение приводит к сильным отдышкам, порой наблюдается состояние удушья. Человек заметно бледнеет, температура тела повышена. Последствие приступа – частые мочеиспускания.

Типы приступов
  1. Смешанный

Основные признаки:

  • тремор конечностей;
  • кожа начинает краснеть.
Типы приступов

Помимо этих признаков наблюдаются клинические симптомы двух видов. Внешний признак приступа напоминает состояние выпившего человека. Приступы удушья нехарактерны. По факту отступления приступа начинаются частые позывы в туалет, ощущение жажды и голода, болевые чувства в области сердца, упадок сил.

Типы приступов

Избегающее поведение усиливает беспокойство

Пациенты с ПА избегают мест и ситуаций, в которых ранее наблюдалась паника

Страх перед возникновением панической атаки в определенных местах (автобусе, автомобиле, поезде, кинотеатре или торговом центре) или ситуациях (путешествии или при пересечении моста) приводит к избегающему поведению.

Тем не менее, избегание «триггеров» усиливает страх, вот почему не рекомендуется избегать проблемных ситуаций. ПА становится все сильнее, поэтому пациент перестает справляться с повседневными задачами. В некоторых случаях, когда состояние становится невыносимым, пациенты кончают жизнь самоубийством.

Предупреждение припадка

Люди, которые хотя бы один раз перенесли приступ, должны помнить о некоторых важных правилах. При выполнении всех указаний доктора им удастся избежать повторных рецидивов и предупредить осложнение заболевания. Дистония не будет беспокоить человека, если он соблюдает правильный режим дня и ведет должный образ жизни. Больному нужен полноценный сон, но не более 8 часов. Отдых и труд необходимо распределять равномерно. Если на улице жаркая погода, всегда следует носить головной убор и бутылочку воды. Нежелательно находится на открытых лучах солнца. С собой нужно иметь успокоительные препараты, назначенные врачом. При обострении некоторых симптомов следует один из них быстро принять.

При дисфункции вегетативной системы очень полезны занятия спортом: лыжи, бег, плаванье, танцы. Однако здесь требуется умеренность и осторожность, особенно, если наблюдается повышенное давление. Перед тем как начать занятия, нужно проконсультироваться со специалистом. Тем более, если речь идет о человеке пожилого возраста. Медработник укажет на оптимальный вид спорта, учитывая индивидуальные особенности развития заболевания.

Рациональное питание — важная составная при профилактики криза. Продукты, поступающие в организм, должны быть богаты витаминами и полезными микроэлементами. Нежелательно злоупотреблять жирами. При повышенном АД запрещено принимать различные маринады, слишком соленую еду. Лучше ввести в свой рацион гречку, орехи, овсянку. Больным дистонией необходимо делать массаж шеи, головы, спины. При пониженных показателях давления массирование проводят на конечностях и туловище. Таким образом, припадки, вызванные заболеванием ВСД, опасности для здоровья и жизни человека не представляют. Однако следует стараться их избегать. Ведь панические атаки, страх смерти являются дополнительной нагрузкой на нервную систему.

Выполняя все предписания доктора и ведя здоровый образ жизни, больной сможет избежать неприятного синдрома.

Нетрадиционное лечение

Как еще можно лечить вегето сосудистую дистонию? Часто традиционная медицина сочетается с:

  1. Иглорефлексотерапией.
  2. Физиотерапией.
  3. Массажными манипуляциями.

Как побороть боль? Для избавления от дискомфорта пациенту часто назначается иглоукалывание. Эта процедура способствует снятию болевого синдрома, успокоению и улучшению микроциркуляции. Дискомфорт обычно проходит после 1-2 сеанса.

Если диагностировали ВСД, то как бороться с отдельными неприятными проявлениями недуга? Больному назначается похождение электрофореза и магнитотерапии.

С целью восстановления когнитивных функций, больному назначается массаж воротниковой зоны. Его можно делать себе самостоятельно. То, сколько сеансов может понадобиться, зависит от состояния больного.

Если почитать тематический форум, можно увидеть, что некоторым больным помогают народные средства. «Я избавилась от неприятной симптоматики при помощи корня женьшеня» — говорят многие пациентки.

Отвечая на вопрос, как избавиться навсегда от гипотонической формы недуга, врач может рекомендовать прием настоек:

  1. Заманихи.
  2. Китайского лимонника.
  3. Песчаного бессмертника.

В вопросе дозировки не следует ориентироваться на форум. Она подбирается индивидуально.

Методика Месника

Каждому больному ВСД рекомендуется прочесть книгу Николай Месник «вегетососудистая дистония избавиться навсегда». Здесь доктор отвечает на вопрос, можно ли вылечить ВСД навсегда, и как это сделать самостоятельно.

У Месника, однажды победившего этот недуг, имеется уникальная методика. Он полагает, что спасение от ВСД заложено в скрытых возможностях самого пациента.

Отвечая на вопрос, как навсегда избавиться от дистонии, доктор советует выполнять несложные дыхательные тренинги. Это способствует регулировке артериального давления.

Также Месник рекомендует уделять внимание психофизическим разгрузкам. Как избавиться от вегето сосудистой дистонии с их помощью? Главной целью тренинга является максимальное расслабление организма.

Основные симптомы криза

Любой приступ ВСД симптомы имеет различные – они зависят от того, какой именно орган или система больше вовлечены в процесс. К общим симптомам криза можно отнести:

  • внезапный приступ паники;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • холодный пот;
  • учащенное сердцебиение;
  • покалывание или онемение рук или ног;
  • скачки артериального давления;
  • обморок или предобморочное состояние;
  • сильная слабость, сон не может восстановить силы;
  • тревожность, с которой сложно справиться самостоятельно.

Если ВСД протекает по кардиальному типу, в момент приступа часто фиксируется боль в области сердца или под левой лопаткой. Основным отличием болевого синдрома при приступе ВСД от сердечного приступа в том, что боль проходит без лекарственного воздействия – достаточно успокоиться и перестать нервничать.

Еще одним характерным симптомом криза при ВСД является головная боль. Как правило, боль в этом случае может самопроизвольно стихать и вновь начинаться по несколько раз в день. В отличие от болей при других патологиях, здесь обязательно присутствует потливость, ощущение жара в теле, шум в ушах, слезоточивость и покраснение глаз. Нередко наблюдается опущение век, и болезненность в верхней части глаз.

Источники

  • -distoniya/pristup-vsd-chto-delat-pri-spazmah
  • -delat-pri-pristupe/
  • _distoniya_
  • -sosudistaja-distonija/
  • -vsd-krizy/
  • -vsd-tipyi-simptomyi-i-lechenie-vegetososudistaya-distoniya
  • -sosudistaya-distoniya/entsiklopediya-vegeto-sosudistaya-distoniya/

vote Article Rating

  1. Спазм сосудов головного мозга: симптомы, лечение, причины, артерий, ангиоспазм, как быстро снять, лекарства, головы, что это такое, народными средствами, препараты (таблетки)
  2. Спазм сосудов головного мозга: симптомы, лечение, причины, артерий, ангиоспазм, как быстро снять, лекарства, головы, что это такое, народными средствами, препараты (таблетки)
  3. Спазм сосудов головного мозга: симптомы, лечение, причины, артерий, ангиоспазм, как быстро снять, лекарства, головы, что это такое, народными средствами, препараты (таблетки)
  4. Чем снять спазм сосудов и мышц при ВСД: как укрепить сосуды и что принимать при ВСД

Парк - ресурс о здоровье